熱中症対策☀️　子どもの熱中症予防

われわれ「にこ薬局」は栗東の熱中症ゼロを目指して、何回かに分けて熱中症対策の情報を共有していきます！今回は子どもの熱中症予防のポイントについてお話しします👧👦

子どもは熱中症になりやすい⚠️
思春期前の子どもは体温調節（発汗）が未発達。そのため、大人よりも熱中症になりやすく、暑さに弱いです。以下のポイントに注意しましょう🔍

子どもの熱中症予防のポイント🌟

- 顔色や汗のかき方を観察👀
- 子どもの顔が赤く、たくさん汗をかいている場合、深部体温がかなり上昇している可能性があります。涼しい環境で十分な休息を取らせましょう❄️

- 適切な飲水習慣💧
- 喉の渇きを感じたら適度に水分を取る習慣を身につけさせましょう。例えば、2時間おきに150mlの水を飲むなど🚰

- 暑さに慣れさせる☀️
- 日常的に適度な外遊びを奨励し、暑さに少しずつ慣れさせましょう🏃‍♀️🏃‍♂️

- 適切な服装👕
- 環境に応じて、適切に衣服の着脱を指導しましょう。涼しい服装を心がけ、外出時には帽子をかぶるなどの対策も有効です🧢

これらのポイントを守って、子どもたちを熱中症から守りましょう👶👧🧒

薬剤師の小田垣は熱中症対策アンバサダーですので、
大塚製薬さんの資料を参考にさせていただきました！